Jeżeli dopiero chcesz po raz pierwszy wybrać dla siebie jakąś dietę pudełkową, od razu postaraj się wybrać ją dobrze. Ustal dla niej idealną kaloryczność. Pomyśl o tym, co lubisz jeść, czyli skup się na własnych preferencjach żywieniowych, kierując się tutaj zasadą, że nawet dieta odchudzająca powinna być jednak w miarę smaczna. Zwróć też uwagę na różne dodatkowe kwestie związane z odżywianiem. Być może masz pewne alergie lub nietolerancje pokarmowe, które nie pozwalają ci jeść wybranych produktów i nakładają na ciebie pewne ograniczenia, a być może z innych względów nie chcesz czegoś jeść, bo np. tego nie lubisz albo nie uznajesz spożywania mięsa z pobudek moralnych. To wszystko ma olbrzymie znaczenie. Dieta pudełkowa ma być przecież dla ciebie, a nie ty dla diety. Styl żywienia ma uzupełniać twój styl życia i do niego idealnie pasować. Jeżeli dzieje się odwrotnie, to oznacza, że źle do tego wszystkiego podszedłeś i powinieneś raz jeszcze wybrać jakiś wariant z oferty cateringu dietetycznego.
Nie musisz zresztą zdawać się wyłącznie na własną subiektywną opinię. Praktycznie każda firma cateringowa dysponuje już specjalnymi formularzami, z pomocą których sprawdza te wszystkie informacje na temat potencjalnego klienta, o których była mowa powyżej. Uzupełnij wszystkie rubryczki. Pisz szczegółowo o tym, czym najchętniej się żywisz, a czego unikasz. Wypisz bardzo dokładnie wszystkie zdiagnozowane u ciebie nietolerancje pokarmowe, alergie pokarmowe bądź różne inne jednostki chorobowe. Zaznacz w odpowiednim miejscu, jeżeli jesteś weganinem lub wegetarianinem albo napisz, że chcesz np. wypróbować dietę ketogeniczną. Wciąż masz wątpliwości? Prawie każdy catering dietetyczny w razie jakichkolwiek problemów chętnie nawiąże z tobą bardziej bezpośredni kontakt. W tym celu musisz jedynie do niego zadzwonić albo ewentualnie napisać maila. Zrób to i dowiedz się, jaka dieta będzie dla ciebie rzeczywiście najlepsza.