Lista tekstów
Czy wystarczająco dbam o higienę osobistą?
Dbałość o higienę osobistą to temat, który w żaden sposób nie powinien zaskakiwać. Niemniej jednak teoria…
Czytaj dalej
Perfekcjonizm może okazać się zgubny!
Czy perfekcjonizm to coś, co należy chwalić? Odpowiedź na to pytanie może wydawać się prosta, ale…
Czytaj dalej
Sport a sprawa zdrowia
Bardzo prawdopodobnie, że zdecydowana większość z nas miała okazję usłyszeć, iż sport to zdrowie. Jest to…
Czytaj dalej
Czy pamiętamy o zdrowiu psychicznym?
Zdrowie psychiczne to dla wielu temat tabu (a przynajmniej można odnieść takie wrażenie). Oczywiście takie podejście…
Czytaj dalej
Jakie ubrania są warte uwagi?
Kupno nowych ubrań to czynność jak najbardziej prozaiczna. Niemniej jednak musimy pamiętać o tym, że jest…
Czytaj dalej
Buty do gry w piłkę nożną – jakie wybrać?
Precyzja wykonania butów do gry w piłkę nożną jest kluczowa z wielu powodów. Wygląd butów jest…
Czytaj dalej
Nadmierne kilogramy
Walka z nadmiernymi kilogramami to coś, o czym ostatnio słyszy się stosunkowo często. Można też powiedzieć,…
Czytaj dalej
Dlaczego sport wywołuje tyle emocji?
Emocje w sporcie to temat, o którym słyszy się od dawna. Można też pokusić się o…
Czytaj dalej
Zdrowie jest najważniejsze?
Wielokrotnie możemy usłyszeć o tym, że zdrowie jest najważniejsze. Nie sposób z tym polemizować, ale musimy…
Czytaj dalej
Polacy coraz częściej stawiają na inteligentne urządzenia!
Okazuje się, że wzrosło zainteresowanie śledzeniem swojego zdrowia za pomocą urządzeń ubieralnych. Aczkolwiek sytuację możemy określić…
Czytaj dalej
Moja kuchnia
Urządzenie kuchni to zadanie, które teoretycznie nie powinno sprawiać trudności – wszyscy wiedzą, czego chcą. Rzeczywistość…
Czytaj dalej
Co powiesz na plogging?
Sport i ekologia to można by rzec, dwie różne sprawy. Niemniej jednak te dwie sprawy możemy…
Czytaj dalej
Higiena w kuchni – o czym warto pamiętać?
Wiele mówi się o higienie, o myciu rąk, o myciu zębów…Tymczasem higiena otoczenia jest nie mniej…
Czytaj dalej
Czy w zdrowym stylu życia jest miejsce na używki?
Używki niewątpliwie kojarzą się z czymś negatywnym, wręcz destrukcyjnym. Mimo tego, że niemalże wszyscy czasami z…
Czytaj dalej
Mleko roślinne tylko dla wegan?
Liczba zwolenników diety roślinnej wzrasta z każdym dniem. Coraz więcej osób decyduje się na taką właśnie…
Czytaj dalej
Wzmocnienie odporności jesienią
Sezon jesienno-zimowy to okres, w którym nasz organizm jest szczególnie narażony na szkodliwe działanie bakterii, wirusów…
Czytaj dalej
Domowy kurz pełen bakterii
Analiza genetyczna kurzu domowego wykazała, że przeciętne gospodarstwo domowe zawiera w swoim składzie ponad 2 tysiące…
Czytaj dalej
Ból dolnego odcinka pleców – co warto o nim wiedzieć?
Bóle okolicy lędźwiowo-krzyżowej to dolegliwość na którą skarży się coraz większa liczba pacjentów odwiedzających gabinet fizjoterapeuty.…
Czytaj dalej
Dlaczego warto stosować zioła na odchudzanie?
Aby sumienie tracić na wadze i efektywnie pozbywać się zbędnych kilogramów, należy zwykle zmienić cały swój…
Czytaj dalej
Jak stosować suplementy diety?
W ostatnim czasie wręcz przesadnie polubiliśmy się z różnego rodzaju kolorowymi tabletkami i proszkami, wypełnianymi witaminkami,…
Czytaj dalej
Jak uchronić skórę przed zmarszczkami?
Każda z nas życzyłaby sobie tego, by przez jak najdłużej wyglądać świeżo i młodo. Niestety –…
Czytaj dalej
Wpływ pandemii i kwarantanny na zdrowie psychiczne
Świat w 2020 roku przysporzył społeczeństwom szereg wyzwań, które wymagają kompleksowego podejścia, żeby je rozwiązań. Skutki…
Czytaj dalej
Jak wybrać dla siebie dietę pudełkową?
Jeżeli dopiero chcesz po raz pierwszy wybrać dla siebie jakąś dietę pudełkową, od razu postaraj się…
Czytaj dalej
Cieplejsze dni – zachęta do spacerów
Spędzać wolny czas na świeżym powietrzu warto przy każdej porze roku. Nawet jesienią i zimą mało…
Czytaj dalej
Kolendra i jej właściwości
Kolendra to doskonale znana nam przyprawa, dzięki której nasze menu nabierze wyjątkowego charakteru. To również wspaniała…
Czytaj dalej
Anoreksja – zagrożenie dla nastolatek
Anoreksja i bulimia to niestety choroby coraz bardziej popularne. Dotyczą one bardzo często coraz młodszych dzieci,…
Czytaj dalej
Sok z brzozy i jego właściwości
Po ten napój sięgamy coraz chętniej, zwiększa się też konsekwentnie nasza wiedza na temat jego właściwości.…
Czytaj dalej
Zła dieta przyczyną wielu chorób
Przyczyną wielu chorób jest zła dieta – uboga w witaminy, ale za to bogata w tłuszcze.…
Czytaj dalej
Brokuły? Samo zdrowie!
Często goszczące na stole brokuły są bogate w ważne składniki odżywcze. Lekko ugotowane na parze lub…
Czytaj dalej
Jak wygląda życie zgodnie z zero waste?
Zero waste to obecnie bardzo popularny styl życia, który polecają ekologowie, ale także zwykli mieszkańcy i…
Czytaj dalej
Co zmusza nas do przejścia na minimalizm?
Wbrew pozorom minimalizm to nie tylko ciekawostka, w którą ludzie zagłębiają się po inspiracji znalezionej na…
Czytaj dalej
Jakie są zdrowotne konsekwencje siedzącego trybu życia?
Wszyscy lubimy wracać do domu po pracy i odpoczywać, spędzać godziny na oglądaniu telewizji lub po…
Czytaj dalej