W obliczu stałej potrzeby mycia i dezynfekcji naszych rąk, narażone są one na szereg problemów skórnych, takich jak swędzenie, zaczerwienienia, pęknięcia skóry czy piekące dolegliwości. To nieuniknione skutki uboczne konieczności walki z koronawirusem i innymi zakaźnymi patogenami. W tym artykule dowiesz się, jak troszczyć się o swoje dłonie w tych warunkach.
Żadna instytucja medyczna, czy to Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), czy Europejskie Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (ECDC), nie podważa znaczenia dokładnego mycia rąk mydłem i wodą oraz ich dezynfekcji środkami zdolnymi unicestwić wirusy. To kluczowe działania w walce z rozprzestrzenianiem się koronawirusa.
Niezależnie od naszej profesji, wszyscy musimy stosować się do tych zaleceń. Nie tylko personel medyczny, ale również każdy, kto opuszcza bezpieczne schronienie własnego domu – do pracy, na zakupy czy tankowanie samochodu – powinien być tego świadomy.
Oto kilka praktycznych wskazówek od dermatologa na temat pielęgnacji dłoni:
– Zdecyduj się na mydła lub płyny do mycia bez dodatków zapachowych, które są niczym innym jak chemicznymi składnikami.
– Po umyciu rąk, dobrze je osusz, pamiętając o zasadzie indywidualnego ręcznika dla każdego użytkownika.
– Ci o skórze bardziej wrażliwej powinni stosować łagodniejsze środki dezynfekcyjne, ale pamiętając, że podczas pandemii koronawirusa muszą one zawierać co najmniej 60% etanolu lub 62-70% izopropanolu.
– Dobrym rozwiązaniem jest stosowanie kremów do skóry suchej i bardzo suchej oraz kremów odbudowujących naturalny płaszcz lipidowy dłoni na noc.
Dla tych, którzy doświadczają poważniejszych problemów ze skórą dłoni – takich jak pieczenie, swędzenie, ból, zaczerwienienie czy pęknięcia – dermatolodzy zalecają stosowanie kremów o silnym działaniu emoliencyjnym. Są to produkty dostępne w aptekach, stworzone specjalnie dla skóry przesuszonej i z problemami dermatologicznymi. Jeśli nie masz pewności co do tego, który produkt wybrać, poproś farmaceutę o rekomendację. Ważne jest jednak pamiętać, że emolienty nie różnią się między sobą znacznie i powinny być stosowane jak najczęściej – co przyspieszy odbudowę bariery ochronnej skóry.